Родилась в Смоленской области. Выросла в Москве, в семье врача и инженера.
В 1985 окончила Московский областной педагогический институт им. Н.К.Крупской, факультет романо-германских языков.
С 1986 проживает в Болгарии.
Имя Юлии Дихановой широко известно в общественном пространстве не только в Болгарии, но и за рубежом. Общественную деятельность она начала в 1997, занимаясь культурно-массовой работой. За этот период под ее руководством было проведено несколько детских этнических фестивалей. В 2000 вместе с единомышленниками она становится учредителем Русского камерного театра и активно играет в нем по сей день.
Под руководством театра на протяжении многих лет осуществлялись курсы русского языка для детей, музыкальный салон «Театр русского романса», литературный салон "Зеленая лампа".
В 2005 и в 2009 по ее проекту «Установка мемориальных досок видным российским соотечественникам, внесшим вклад в культурную, научную и общественную жизнь Болгарии», при поддержке Фонда им. Ю.Долгорукого на стене здания РКИЦ были установлены мемориальные доски Николаю Осиповичу Массалитинову - основоположнику театральной школы в Болгарии, и Александру Митрофановичу Федорову - русскому поэту, драматургу, прозаику, создателю «Антологии болгарской поэзии».
С 2009 Юлия Диханова становится руководителем Русского камерного театра. В 2012 на базе Российского культурно-информационного центра начала работу русско-болгарская молодежная театральная мастерская. В результате совместной работы в феврале 2013 был осуществлен совместный проект - постановка спектакля «Гроза» А.Островского, посвященная 190-летию автора.
С 2007 Юлия Диханова является членом Координационного совета российских соотечественников в Болгарии.
За высокие творческие достижения и вклад в развитие болгаро-российских культурных связей в 2005 Юлия Диханова удостоена Ежегодной премией в области искусства "Золотая муза".
В 2009 ей присуждено звание "Соотечественник года". За свою деятельность награждена почетной грамотой и медалью Россотрудничества, дипломами и грамотами МСРС, а также почетными грамотами Посольства Российской Федерации в Болгарии.
